Mandi Air Hangat Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur
Mandi air hangat setelah seharian beraktivitas dinilai mampu membantu tubuh lebih rileks, meredakan ketegangan otot, serta meningkatkan kualitas tidur.
Managing Director Ariston Group Indonesia Erwin Lim mengatakan, mandi air hangat memberikan banyak keuntungan, seperti melepas stres dan memulihkan otot.
>>> MAN DKI Jakarta Buka Jalur Tahfidz dengan Kuota 7 Persen
Ia menambahkan, kebutuhan air hangat di rumah kini tidak hanya dipengaruhi cuaca, tetapi juga digunakan untuk memandikan bayi, membantu kenyamanan lansia, dan relaksasi.
Meski demikian, pemanas air masih belum menjadi prioritas sebagian keluarga karena dianggap kurang aman, boros listrik, dan bukan kebutuhan utama.
Erwin menilai anggapan tersebut tidak sepenuhnya tepat. Sejumlah produk pemanas air kini telah menggunakan teknologi hemat energi.
"Hanya dengan 150 watt, sudah bisa membawa kenyamanan di rumah. Dibandingkan AC, 500 watt ke atas.
>>> Faktor Lingkungan Paling Memengaruhi Obesitas, Bukan Genetik
Jadi sangat terbantu dengan adanya low watt water heater," katanya.
Teknologi Hemat Energi untuk Kenyamanan
Executive Vice President AMEA Ariston Umberto Crovella mengatakan, pengembangan teknologi rumah tangga perlu mengedepankan kenyamanan sekaligus efisiensi energi.
"Sustainability harus bisa diakses semua orang, dari produk paling terjangkau hingga yang paling premium. Kenyamanan yang berkelanjutan bagi semua orang, itu yang kami yakini," ujarnya.
Sejumlah penelitian menunjukkan mandi air hangat menjelang tidur membantu menurunkan suhu inti tubuh setelah keluar kamar mandi, sehingga mempermudah proses tidur.
>>> WhatsApp Ubah Tampilan Android Jadi Mirip iPhone, Menu Pindah ke Bawah
Air hangat juga diketahui dapat melancarkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan memberikan efek relaksasi setelah beraktivitas.
Update Terbaru
5 Kebiasaan Tidur yang Menjaga Otak Tetap Tajam hingga Usia Tua
Jumat / 19-06-2026, 12:50 WIB
Kementan Ingatkan Risiko Penggunaan Paracetamol pada Tanaman Cabai
Jumat / 19-06-2026, 12:49 WIB
Evaluasi MSCI Pekan Depan Tentukan Status Pasar Saham Indonesia
Jumat / 19-06-2026, 12:49 WIB
Burung Perkici Muka Biru yang Langka Ditemukan Kembali di Pulau Buru
Jumat / 19-06-2026, 12:49 WIB
5 Kebiasaan Tidur untuk Menjaga Otak Tetap Tajam
Jumat / 19-06-2026, 12:49 WIB
Kementan Peringatkan Risiko Penggunaan Paracetamol pada Tanaman Cabai
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
IHSG Melemah ke 6.127 Usai MSCI Turunkan Peringkat Transparansi Pasar Modal Indonesia
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
BPJPH Perkuat Ekosistem Halal Lewat Kerja Sama Kampus dan Industri
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
Posko SPMB Jaksel Tangani 1.294 Aduan Masyarakat
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
Gibran Tinjau Revitalisasi Pasar Lama Mbongawani di Ende, Pastikan Kesiapan Operasional
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
Jonathan David Saingi Lionel Messi di Puncak Top Skor Piala Dunia 2026
Jumat / 19-06-2026, 12:48 WIB
Kemenperin Matangkan Insentif Motor Listrik, Pakar Soroti Standar Keselamatan
Jumat / 19-06-2026, 12:46 WIB
Pemerintah Indonesia Kantongi Dukungan China untuk Terbitkan Panda Bond
Jumat / 19-06-2026, 12:46 WIB
Piala Dunia 2026 Catat Rekor Kartu Merah Tercepat
Jumat / 19-06-2026, 12:46 WIB






