Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) menganjurkan konsumsi jamu kunyit asam untuk meredakan nyeri menstruasi.

Khasiat minuman tradisional ini dipengaruhi oleh waktu konsumsinya yang tepat.

>>> OJK Tunjuk Jeffrey Hendrik Jadi Direktur Utama BEI Periode 2026-2030

Ketua Umum PDPOTJI, Dr dr Inggrid Tania MSi, menjelaskan bahwa ramuan tersebut telah lama diandalkan masyarakat. Konsumsi sebelum periode menstruasi dimulai dapat mempersiapkan tubuh menghadapi rasa tidak nyaman.

"Boleh diminum satu minggu sebelum menstruasi datang sampai selesai menstruasi," ujarnya dalam siaran langsung Instagram Kementerian Kesehatan, Selasa (16/6/2026).

Penjelasan medis menegaskan bahwa khasiat optimal didapatkan melalui rutinitas tersebut. Namun, ia mengingatkan agar masyarakat tetap memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika keluhan tergolong berat atau terus-menerus.

Penyebab Nyeri Menstruasi

Rasa sakit saat menstruasi secara ilmiah dipicu oleh kontraksi otot rahim.

Berdasarkan data Mayo Clinic, rahim berkontraksi untuk mengeluarkan lapisannya dengan bantuan hormon prostaglandin yang memicu peradangan dan nyeri.

>>> Lisa Cook Terima Dana Hukum 1,2 Juta Dolar AS Lawan Upaya Pemecatan Trump

Tingkat keparahan kram menstruasi yang tinggi umumnya berkaitan dengan kadar prostaglandin yang lebih besar.

Selain faktor hormonal, terdapat lima kondisi medis yang sering menjadi penyebab utama nyeri haid parah.

Kondisi pertama adalah endometriosis, yaitu tumbuhnya jaringan mirip lapisan rahim di luar rahim. Penyebab kedua adalah fibroid rahim, pertumbuhan non-kanker di dinding rahim.

Faktor ketiga adalah adenomyosis, saat jaringan lapisan rahim tumbuh ke dalam dinding otot rahim.

>>> Fadli Zon Targetkan Ekspor Film Indonesia ke Pasar Global

Selain itu, penyakit radang panggul akibat infeksi bakteri menular seksual dan stenosis serviks akibat kecilnya lubang serviks juga menjadi pemicu.