Senin / 13-07-2026, 19:36 WIB
Tidur memang penting, tetapi bukan satu-satunya bentuk pemulihan. Ahli mengungkap tiga jenis istirahat lain yang diperlukan tubuh dan otak untuk mengatasi kelelahan akibat tuntutan sosial, emosional, dan sensorik.
Minggu / 12-07-2026, 06:43 WIB
Zat besi penting untuk mengangkut oksigen ke sel. Kekurangan zat besi menyebabkan kelelahan. Kenali makanan kaya zat besi dan cara meningkatkan penyerapannya.
Jumat / 10-07-2026, 19:56 WIB
Kelelahan terus-menerus bisa menjadi tanda masalah serius. Kenali 7 penyebab kelelahan mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga gangguan kesehatan mental.
Senin / 22-06-2026, 18:56 WIB
Memasuki usia 40-an, banyak pria mengeluh mudah lelah dan kehilangan semangat. Ternyata, kondisi ini terkait dengan penurunan hormon testosteron atau yang dikenal sebagai andropause.
Jumat / 19-06-2026, 08:13 WIB
Jennifer Lopez mengaku pernah mengalami kelumpuhan dan kebutaan mendadak pada 2002 akibat kelelahan ekstrem. Ia dilarikan ke rumah sakit dan didiagnosis exhaustion total.
Kamis / 18-06-2026, 18:48 WIB
Jennifer Lopez menceritakan pengalamannya dilarikan ke rumah sakit akibat krisis kesehatan serius karena kelelahan bekerja tanpa henti di awal kariernya.
Kamis / 11-06-2026, 15:06 WIB
Aktris Adinda Thomas berbagi pengalaman menghadapi rasa lelah berlebih saat memasuki masa transisi kehamilan dari trimester satu ke trimester dua.
Sabtu / 30-05-2026, 10:52 WIB
Garmin mengungkap rutinitas ibu rumah tangga setara latihan HIIT. Smartwatch bisa bantu deteksi invisible fatigue dan pantau pemulihan tubuh.
