Rabu / 22-07-2026, 00:05 WIB
Pelajari 5 cara memilih ukuran sepatu lari pria yang tepat agar nyaman dan terhindar dari lecet. Tips penting untuk performa lari optimal.
Jumat / 17-07-2026, 11:00 WIB
Bingung bedakan ukuran sepatu US, UK, dan EU? Simak panduan lengkap memilih ukuran sepatu yang pas untuk kaki orang Indonesia agar tidak salah beli.
Senin / 13-07-2026, 14:18 WIB
Sepatu lari tidak harus benar-benar pas seperti sepatu kasual. Disarankan menyisakan ruang di depan jari kaki. Simak cara memilih ukuran sepatu lari yang nyaman dan tepat.
Sabtu / 11-07-2026, 09:57 WIB
Tidak hanya nomor sepatu, panjang dan lebar kaki serta ruang jari juga penting. Simak 7 cara memilih ukuran sepatu jalan agar nyaman dipakai.
Jumat / 10-07-2026, 14:25 WIB
Pelari disarankan memilih sepatu 0,5-1 nomor lebih besar untuk hindari cedera. Simak alasan dan cara menentukan ukuran sepatu lari yang tepat.
Jumat / 19-06-2026, 10:36 WIB
Pelari pemula sering salah memilih ukuran sepatu lari. Melanie Putria bagikan 5 panduan penting untuk mencegah cedera, mulai dari upsize hingga memeriksa toe box.
Selasa / 09-06-2026, 20:28 WIB
Pelajari cara mengukur kaki anak usia 3 tahun dengan akurat, kriteria sepatu ideal, dampak salah ukuran, serta rekomendasi sepatu lokal dan internasional.
