Rabu / 15-07-2026, 14:10 WIB
Seorang jurnalis berbagi kisahnya mengatasi rasa malu akibat skoliosis, menolak operasi tulang belakang, dan menemukan kebebasan fisik melalui praktik yoga harian.
Kamis / 18-06-2026, 11:04 WIB
Dokter ortopedi RSUI mengingatkan agar waspada terhadap nyeri pinggang yang menjalar hingga ke kaki. Kondisi ini bisa menandakan saraf terjepit dan berisiko menyebabkan kelumpuhan.
Rabu / 17-06-2026, 14:56 WIB
Tech neck atau text neck adalah sindrom nyeri akibat posisi kepala menunduk terlalu lama saat menggunakan gawai. Beban leher bisa melonjak hingga 27 kg, memicu sakit kepala, nyeri punggung, hingga komplikasi serius seperti saraf terjepit dan arthritis dini.
Jumat / 12-06-2026, 12:04 WIB
Menjaga kesehatan tulang dan sendi penting sejak dini. Konsumsi ikan berlemak, tahu, almond, kacang-kacangan, dan sayuran hijau kaya kalsium dan vitamin D.
Kamis / 11-06-2026, 05:08 WIB
Ahli gizi merekomendasikan empat produk olahan susu yang kaya nutrisi untuk dikonsumsi setiap minggu demi menjaga kesehatan tubuh dan tulang.
Rabu / 10-06-2026, 12:24 WIB
Saraf terjepit di punggung bisa menyebabkan nyeri hebat hingga ke kaki. Kenali penyebab, cara mengobati di rumah, dan langkah pencegahannya.
Senin / 08-06-2026, 06:24 WIB
Dokter spesialis bedah saraf menjelaskan perbedaan gejala saraf kejepit (HNP) dengan nyeri pinggang biasa. Kenali ciri khas nyeri menjalar ke kaki.
Minggu / 07-06-2026, 11:13 WIB
Kebiasaan work from cafe (WFC) yang populer di kalangan Gen Z menyimpan risiko saraf kejepit. Dokter bedah saraf mengingatkan pentingnya postur dan jeda istirahat.
Sabtu / 06-06-2026, 21:12 WIB
Dokter spesialis bedah saraf dr Victorio, SpBS, menjelaskan nyeri pinggang saat menjelang tidur umumnya akibat overuse otot, bukan gejala saraf kejepit. Simak penanganan awal yang tepat.
