Kentut merupakan proses alami tubuh untuk mengeluarkan gas dari sistem pencernaan. Namun, frekuensi yang berlebihan seringkali menimbulkan rasa malu.

Banyak orang langsung mengaitkan kentut dengan makanan yang dikonsumsi. Padahal, ada beberapa faktor lain yang bisa menjadi penyebab.

>>> Ritual Tanah Gajah Lampung: Jokowi Injak Kepala Kerbau di Karpet Merah

Penyebab Sering Kentut

Berikut enam penyebab sering kentut yang perlu Anda ketahui.

1. Menelan udara berlebihan.

Aktivitas seperti mengunyah permen karet, minum soda, merokok, atau berbicara saat mulut penuh makanan dapat menyebabkan aerofagia.

2. Konsumsi makanan pemicu gas.

Makanan tinggi serat, gula, dan pati seperti kacang-kacangan, kubis, dan produk susu sulit dicerna sempurna sehingga menghasilkan gas.

3. Intoleransi laktosa.

>>> Juara saat Diragukan, Timnas Voli Indonesia Beri Jawaban Nyata

Orang dengan kondisi ini tidak bisa mencerna laktosa dengan baik, sehingga mengonsumsi produk susu dapat memicu produksi gas berlebih.

4. Penyakit kronis.

Penyakit Crohn, kolitis ulseratif, divertikulitis, dan SIBO dapat menyebabkan sering kentut.

5. Masalah pencernaan.

Infeksi usus seperti gastroenteritis atau keracunan makanan, serta sembelit, dapat menumpuk gas di saluran cerna.

6. Konsumsi obat-obatan tertentu.

>>> Korban Tewas Gempa Venezuela Capai 1.450 Orang, 774 Bangunan Runtuh

Penggunaan laksatif berlebihan atau antibiotik dapat mengganggu flora usus dan memicu gas.