Update Terkait #kesehatan pencernaan hari ini

6 Penyebab Sering Kentut, Ternyata Tidak Selalu Soal Makanan

Senin / 29-06-2026, 07:50 WIB

Kentut berlebihan tidak selalu disebabkan oleh makanan. Kenali enam penyebab lain seperti menelan udara, intoleransi laktosa, hingga efek obat-obatan.

6 Penyebab Sembelit Selain Kurang Serat, dari Kurang Olahraga hingga Kecemasan

Kamis / 25-06-2026, 14:30 WIB

Sembelit tidak selalu disebabkan oleh kurang serat. Faktor lain seperti kurang olahraga, konsumsi laksatif berlebihan, IBS, hipotiroidisme, diabetes, dan kecemasan juga bisa menjadi pemicu.

Waspadai Bahaya Konsumsi Telur Berlebihan bagi Kesehatan Pencernaan

Senin / 15-06-2026, 05:28 WIB

Konsumsi telur berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas berlebih, dan asam lambung naik. Ketahui batas aman dan cara memasak yang sehat.

Manfaat Probiotik untuk Kesehatan Pencernaan dan Tubuh

Minggu / 14-06-2026, 13:28 WIB

Probiotik bermanfaat bagi kesehatan usus, namun produk probiotik tinggi gula perlu diwaspadai karena berisiko diabetes. Simak penjelasan ahli.

Diet Fibrelayering: Konsumsi Serat Bertahap untuk Kesehatan Pencernaan

Sabtu / 13-06-2026, 18:07 WIB

Fibrelayering adalah metode konsumsi serat secara bertahap sepanjang hari. Pendekatan ini mendukung kesehatan usus tanpa memicu gangguan pencernaan.

Tips Memilih Produk Probiotik Rendah Gula untuk Kesehatan Pencernaan

Sabtu / 13-06-2026, 09:32 WIB

Probiotik baik untuk pencernaan, tapi banyak produk mengandung gula tinggi. Simak cara memilih probiotik rendah gula dan peran prebiotik untuk kesehatan usus.

Panduan Memilih Produk Probiotik yang Tepat untuk Kesehatan Pencernaan

Sabtu / 13-06-2026, 09:09 WIB

Probiotik bermanfaat bagi pencernaan, namun tidak semua produk sama. Perhatikan kandungan gula dan pertimbangkan prebiotik dari makanan alami.

Berapa Kali Normalnya Kentut dalam Sehari? Ini Kata Ahli

Minggu / 07-06-2026, 15:52 WIB

Ahli gizi menjelaskan frekuensi kentut normal berkisar 10-20 kali sehari. Bau dan suara kentut juga bisa menjadi indikator kesehatan pencernaan.

Pantau Feses Balita untuk Deteksi Gangguan Penyerapan Gizi

Minggu / 07-06-2026, 14:12 WIB

Orangtua dapat mendeteksi gangguan penyerapan gizi pada balita dengan memantau bentuk feses harian. Konsistensi kotoran menjadi indikator kesehatan pencernaan anak.