Berdasarkan hasil pengukuran, Samsung Health akan memberikan rekomendasi terkait intensitas latihan yang sesuai serta waktu pemulihan yang dibutuhkan.

Pendekatan ini dirancang untuk membantu pengguna mencapai target kebugaran tanpa meningkatkan risiko kelelahan berlebihan atau cedera.

>>> Taylor Swift Kejutan di Premiere Toy Story 5 Hollywood

Untuk mendukung pemantauan perkembangan kebugaran, Samsung memperkenalkan Fitness Index. Fitur ini mengevaluasi indikator utama seperti detak jantung, nilai VO2 Max, dan aktivitas harian pengguna.

Hasil evaluasi kemudian dibandingkan dengan kelompok pengguna yang memiliki karakteristik serupa. Dengan demikian, pengguna dapat memahami area kebugaran yang sudah berkembang maupun aspek yang perlu ditingkatkan.

Pembaruan Antarmuka dan Pemantauan Gaya Hidup

Pembaruan Samsung Health juga membawa perubahan pada tampilan aplikasi. Berbagai data kesehatan kini dikelompokkan ke dalam lima kategori utama: Sleep, Activity, Nutrition, Mindfulness, dan Vitals.

Melalui halaman Home yang diperbarui, pengguna dapat melihat ringkasan kondisi kesehatan harian, termasuk Energy Score berbasis AI, dalam satu tampilan yang lebih terorganisir.

Tujuannya adalah membantu pengguna memahami keterkaitan antara pola tidur, aktivitas fisik, nutrisi, dan kesehatan secara keseluruhan.

Samsung juga mengembangkan lebih lanjut fitur Antioxidant Index. Pembaruan terbaru memungkinkan pengguna melihat tren pola nutrisi melalui grafik dan riwayat harian yang lebih rinci.

Di sisi lain, pengukuran Advanced Glycation End Products (AGEs) kini dapat dilakukan secara otomatis saat pengguna tidur.

Melalui cara ini, sistem dapat membangun gambaran jangka panjang mengenai dampak gaya hidup terhadap kondisi tubuh.

Di luar aspek kebugaran dan nutrisi, fokus layanan diperluas ke kesehatan pendengaran melalui fitur baru Hearing Health.

Fitur ini memanfaatkan Galaxy Watch untuk memantau tingkat kebisingan lingkungan sekitar dan memberikan analisis yang dipersonalisasi.

Pengguna dapat memperoleh informasi mengenai paparan suara yang berpotensi memengaruhi kesehatan pendengaran, baik saat berada di lingkungan ramai maupun ketika mendengarkan musik dengan volume tinggi selama berolahraga.

>>> F5: AI Kini Jadi Inti Operasional Perusahaan, Bukan Sekadar Eksperimen

Kehadiran fitur-fitur baru ini menunjukkan arah pengembangan Galaxy Watch sebagai platform pemantauan kesehatan yang lebih proaktif dan terhubung dalam aktivitas harian.