Jumat / 19-06-2026, 12:50 WIB
Terapkan kebiasaan tidur sederhana seperti jadwal konsisten, paparan cahaya pagi, batasi screen time, olahraga rutin, dan ciptakan lingkungan tidur ideal untuk menjaga fungsi otak tetap optimal seiring bertambahnya usia.
Jumat / 19-06-2026, 12:49 WIB
Kebiasaan tidur yang baik berperan penting dalam menjaga daya ingat dan kesehatan otak. Simak 5 kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan secara konsisten.
Jumat / 19-06-2026, 11:41 WIB
Sarah Sechan mengungkapkan bahwa rahangnya bergeser karena kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur. Kondisi ini membuat gaya bicaranya berubah dan disangka netizen sedang mengunyah permen.
Jumat / 19-06-2026, 11:36 WIB
Presenter Sarah Sechan mengungkapkan rahangnya bergeser akibat kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur, yang mengubah cara bicaranya hingga disangka sedang mengunyah permen.
