4 Kebiasaan Malam yang Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung
Kamis / 09-07-2026, 18:59 WIB
Paparan cahaya malam, tidur larut, jadwal tidur tidak teratur, dan makan larut malam dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Simak penjelasannya.
Kamis / 09-07-2026, 18:59 WIB
Paparan cahaya malam, tidur larut, jadwal tidur tidak teratur, dan makan larut malam dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Simak penjelasannya.
Minggu / 05-07-2026, 20:56 WIB
Banyak yang menyalahkan nasi sebagai penyebab perut buncit. Padahal, kebiasaan malam hari seperti minum susu sebelum tidur, makan terlalu larut, konsumsi alkohol, dan makanan manis justru menjadi pemicu utama.
Kamis / 25-06-2026, 13:35 WIB
Orang sukses memiliki ritual malam sederhana yang membantu mereka rileks dan meningkatkan kualitas tidur. Simak tujuh kebiasaan yang bisa kamu tiru.
Selasa / 02-06-2026, 17:09 WIB
Para ahli mengungkap kebiasaan malam yang dapat merusak hati, seperti makan larut malam dan begadang. Simak dampaknya bagi kesehatan liver.
Selasa / 02-06-2026, 16:55 WIB
Ahli kesehatan mengungkap kebiasaan malam hari seperti begadang dan makan larut malam dapat merusak hati. Simak penjelasan lengkapnya di sini.
