Striker Norwegia Erling Haaland kembali menjadi sorotan setelah mencetak tujuh gol dalam empat pertandingan di Piala Dunia 2026.

Kali ini perhatian tertuju pada pola makannya yang ekstrem.

>>> 101 Tahun Lalu, Mein Kampf Terbit dan Laku 12 Juta Eksemplar

Pemain berusia 25 tahun itu dikabarkan mengonsumsi sekitar 6.000 kalori per hari yang dibagi menjadi enam kali makan.

Ia mengikuti diet yang disebut "diet Viking", yaitu versi diet paleo yang menekankan makanan utuh dan minim pengolahan.

Menu Harian Haaland

Menurut laporan, Haaland memulai hari dengan roti sourdough dan telur, serta kopi campur susu dan sirup maple.

Makan siangnya biasanya terdiri dari ikan, nasi goreng telur, dan sayuran seperti asparagus.

Jeroan seperti hati dan jantung sapi juga sering menjadi bagian dari menunya.

Untuk makan malam, ia mengonsumsi lebih dari 1 kilogram daging merah berlemak seperti ribeye atau steak tomahawk, disertai kentang, salad, dan susu.

Pendekatan "dari hidung hingga ekor" menjadi ciri khas Haaland, di mana ia mengonsumsi sebanyak mungkin bagian hewan yang dapat dimakan, termasuk hati, jantung, dan sumsum tulang.

Sisi Positif dan Risiko Diet

Para ahli nutrisi menilai ada aspek positif dari diet ini, seperti pengurangan gula, natrium, dan lemak olahan.

Diet ini juga menyediakan protein berlimpah dari berbagai sumber yang mendukung pemeliharaan otot dan pemulihan.

Sayuran, salad, dan kentang memberikan vitamin, mineral, serta serat. Karbohidrat dari roti sourdough, kentang, dan nasi juga menyediakan energi untuk aktivitas fisik intens.

>>> Sering Tiba-Tiba Ngidam Makanan Manis? Ternyata Ini Penyebabnya

Namun, para ahli memperingatkan risiko meniru diet ini.