Kamis / 02-07-2026, 08:45 WIB
Kanker dapat dicegah dengan pola makan sehat, termasuk minuman tertentu. Kopi, yogurt, teh hijau, teh hitam, dan kombucha disebut mampu menurunkan risiko kanker.
Jumat / 26-06-2026, 17:42 WIB
Intuitive eating adalah pendekatan makan yang fokus pada kesehatan fisik dan mental, bukan sekadar diet. Kenali 8 prinsipnya di sini.
Minggu / 21-06-2026, 14:00 WIB
Dokter Henny Adriani mengingatkan bahwa pola makan tinggi natrium memicu obesitas yang berujung pada hipertensi dan penyakit ginjal kronik pada anak. Faktor prematuritas juga berperan.
Jumat / 19-06-2026, 05:10 WIB
Lionel Messi menerapkan diet ketat tanpa pizza dan soda selama 12 tahun untuk menjaga performa. Pola makannya meliputi hidrasi, minyak zaitun, biji-bijian utuh, buah, dan sayuran.
Senin / 15-06-2026, 05:28 WIB
Konsumsi telur berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas berlebih, dan asam lambung naik. Ketahui batas aman dan cara memasak yang sehat.
Jumat / 12-06-2026, 11:46 WIB
Nabi Muhammad SAW memiliki pola makan sehat dengan mengonsumsi superfood seperti daging, kurma, anggur, labu, dan semangka. Simak manfaatnya.
Kamis / 11-06-2026, 11:45 WIB
Putri Wales Kate Middleton menjadikan pepaya sebagai bagian dari pola makan sehat untuk menjaga stamina dan kesehatan kulit. Buah ini kaya vitamin dan enzim yang baik untuk pencernaan.
Rabu / 10-06-2026, 14:08 WIB
Para ahli mengingatkan bahwa kombinasi makanan tertentu dalam satu waktu makan dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung. Simak daftarnya.
Selasa / 09-06-2026, 20:48 WIB
Studi Norwegia menemukan anak prasekolah yang rutin makan buah dan sayur memiliki emosi lebih stabil, sedangkan camilan manis dan asin memicu tantrum.
Selasa / 09-06-2026, 11:29 WIB
Orang yang hidup hingga 100 tahun memiliki pola makan khas. Berikut empat makanan favorit para centenarian yang mendukung umur panjang.
Senin / 08-06-2026, 14:37 WIB
Mantan koki pribadi Cristiano Ronaldo, Giorgio Barone, mengungkap pola makan sederhana namun disiplin yang menjaga kebugaran megabintang di usia 41 tahun.
Senin / 08-06-2026, 02:13 WIB
Dr. Krissy Ladner, Director of Sports Performance and Nutrition Education Herbalife, menjelaskan pentingnya pengaturan waktu makan tiga setengah jam sebelum pertandingan untuk menjaga performa atlet.
