Ketika kolagen berkurang, kulit berisiko lebih cepat kehilangan kekencangan dan mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan.

Posisi kelima ditempati camilan asin, seperti mi instan, keripik kentang, dan biskuit berbumbu. Kandungan natrium yang tinggi dapat menyebabkan retensi cairan.

Akibatnya, wajah terlihat lebih bengkak atau sembap, terutama setelah mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak.

Meski daftar ini menarik perhatian publik, bukan berarti kelima jenis makanan dan minuman tersebut harus dihindari sepenuhnya.

Kuncinya tetap pada pola makan yang seimbang dan konsumsi dalam jumlah wajar.

>>> Belanja Iklim APBN Rp73,5 T per Tahun, Kemenkeu: Baru 12,9% Kebutuhan

Dengan menjaga asupan nutrisi, memenuhi kebutuhan cairan, serta menerapkan gaya hidup sehat, kesehatan kulit dan penampilan wajah pun dapat tetap terjaga.