Ginjal yang rusak sering berkembang diam-diam. Banyak orang baru tahu saat fungsinya sudah turun drastis.

Menurut National Kidney Foundation, jutaan penderita penyakit ginjal kronis tidak menyadari kondisinya karena gejalanya dianggap sepele.

>>> Komentar yang Sebaiknya Ditahan saat Bicara dengan Ibu Hamil

Faktor Risiko Kerusakan Ginjal

Beberapa kelompok lebih rentan: penderita hipertensi, diabetes, memiliki riwayat keluarga gagal ginjal, atau berusia di atas 60 tahun.

Mereka perlu lebih waspada terhadap perubahan kecil pada tubuh.

10 Tanda Awal yang Perlu Diwaspadai

1. Kelelahan dan Sulit Konsentrasi

Penurunan fungsi ginjal menyebabkan racun menumpuk di darah, memicu anemia dan rasa lelah berkepanjangan meski sudah istirahat.

2. Gangguan Tidur

Racun yang tidak terbuang memengaruhi kualitas tidur. Penderita sering mengalami insomnia atau sleep apnea.

3. Kulit Kering dan Gatal

Ginjal gagal menjaga keseimbangan mineral, mengakibatkan kulit kering dan gatal tanpa sebab jelas. Kidney Care UK menyebut ini sebagai indikasi awal.

4. Sering Buang Air Kecil di Malam Hari

Kerusakan filter ginjal justru meningkatkan produksi urine, membuat penderitanya bolak-balik ke toilet pada malam hari.

5. Urine Berdarah

Filter ginjal yang bocor menyebabkan sel darah merah ikut terbuang. Urine tampak kemerahan, juga bisa menandakan batu ginjal atau infeksi.

>>> Jalen Brunson Cetak 38 Poin, Knicks Taklukkan Spurs di MSG

6. Urine Berbusa

Busa berlebihan yang sulit hilang menandakan protein tinggi. Ginjal tidak mampu menahan protein seperti albumin.

7. Pembengkakan di Sekitar Mata

Kebocoran protein menyebabkan cairan menumpuk di jaringan halus sekitar mata. Ini sering menjadi tanda awal kerusakan ginjal.

8. Kaki dan Pergelangan Kaki Membengkak