Rabu / 15-07-2026, 21:49 WIB
Susah tidur? Coba konsumsi teh chamomile, teh peppermint, susu almond, smoothie pisang almond, atau teh hijau. Minuman ini mengandung senyawa yang membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.
Senin / 13-07-2026, 20:42 WIB
Tidur dengan suara alam seperti hujan atau ombak ternyata bisa meningkatkan kebahagiaan. Simak lima alasannya berikut ini.
Selasa / 07-07-2026, 17:56 WIB
Ingin tidur nyenyak tanpa gerah? Berikut rekomendasi 3 air cooler tidak berisik yang cocok untuk kamar tidur, hemat listrik, dan dilengkapi fitur pembersih udara.
Jumat / 03-07-2026, 11:42 WIB
Tren sleepmaxxing viral di media sosial dengan berbagai trik untuk tidur lebih nyenyak. Namun, tidak semua metode efektif. Simak ulasan pakar dan tips tidur yang tepat.
Sabtu / 27-06-2026, 11:22 WIB
Cari kipas angin untuk kamar tidur yang tidak berisik? Berikut rekomendasi dari Cosmos, Maspion, dan Advance dengan harga mulai Rp100 ribuan.
Senin / 22-06-2026, 03:14 WIB
Tren menginjak garam Epsom sebelum tidur viral di TikTok. Diklaim bikin rileks dan tidur nyenyak, tapi para ahli meragukan klaim ilmiahnya.
Jumat / 19-06-2026, 13:40 WIB
Ingin minum di malam hari tanpa khawatir gula darah naik? Berikut empat rekomendasi minuman yang aman dan menenangkan, seperti teh chamomile, wedang jahe, teh lavender, dan susu almond.
Rabu / 03-06-2026, 00:55 WIB
Penderita insomnia tetap bisa menikmati kopi tanpa mengganggu tidur. Simak 5 cara minum kopi yang tepat agar tidur tetap nyenyak di 2026.
