Setelah menggunakan Fitbit Air selama beberapa minggu, saya mulai frustrasi dengan aplikasi Google Health yang rumit untuk mencatat makanan.

Saya pun beralih ke Gemini, chatbot AI Google, sebagai pelatih kesehatan pribadi. Hasilnya mengejutkan.

>>> Google Beri Peringatan ke Pengguna Android soal Perubahan Penyimpanan Cadangan

Selama seminggu, Gemini membantu saya mencatat makanan dan olahraga dengan lebih mudah, serta memberikan wawasan nutrisi yang berguna.

Masalah dengan Google Health

Google Health memiliki database makanan yang berat ke menu Barat, sehingga kurang cocok untuk kebiasaan makan saya.

Pencatatan manual juga merepotkan karena harus menebak ukuran porsi dan mengisi detail nutrisi sendiri.

Saya ingin aplikasi yang bisa mengotomatiskan pencatatan, tetapi belum ada yang sempurna untuk makanan.

Gemini sebagai Solusi Pencatatan

Saya mulai menggunakan Gemini di Google Pixel 9 Pro XL untuk mencatat makanan dan olahraga.

Cukup dengan menyebutkan perkiraan porsi nasi, daging, atau jumlah telur, Gemini memberikan estimasi berat dan rincian nutrisi seperti protein, lemak, dan karbohidrat.

Bahkan, saya bisa memotret makanan dan memberi tahu seberapa banyak yang saya makan. Gemini bisa mengidentifikasi hidangan yang tidak saya kenal.

>>> Akun Cabinet Couture: Mengapa Busana Pejabat Jadi Persoalan Politik?

Informasi ini kemudian saya gunakan untuk membuat catatan makanan kustom di Google Health.

Menurut saya, cara ini lebih akurat dan efisien dibanding menimbang makanan.

Gemini sebagai Pelatih Kesehatan

Selain menghitung makro, Gemini juga memberikan wawasan tentang pola makan saya.

Setelah mencatat makanan selama lima hari berturut-turut, Gemini memberikan rincian nutrisi untuk setiap kali makan.

Data ini jauh lebih informatif dibanding angka statis di Google Health.

Saya juga bereksperimen dengan meminta saran dari Gemini tentang kebiasaan makan saya.

Meskipun demikian, saya berharap Gemini lebih proaktif dalam memberikan pengingat atau rekomendasi tanpa harus diminta.

>>> Port Wyndham Crocs Hajar Bow River Blues dengan Selisih 56 Poin

Secara keseluruhan, Gemini terbukti menjadi alat yang berguna untuk melacak kesehatan, meski masih ada ruang untuk peningkatan.