Cegukan kerap kali menjengkelkan dan mengganggu aktivitas. Ahli gastroenterologi dari Gastroenterology Associates of New Jersey, Dr. Mark Tanchel, M.

D. , menjelaskan bahwa cegukan adalah kontraksi spasmodik yang tidak disengaja di diafragma dan otot-otot di antara tulang rusuk.

>>> Taylor Swift Bayar Rp2,90 M Demi Izin Nikah di Madison Square Garden

"Kontraksi ini mengakibatkan tarikan napas dalam secara tiba-tiba, yang kemudian diikuti dengan penutupan pita suara secara mendadak.

Hal inilah yang memicu suara 'hik' yang khas," jelas Dr. Tanchel, dikutip dari Prevention.

Ia menambahkan bahwa kondisi ini diduga kuat dipicu oleh aktivasi jalur saraf yang disebut lengkung refleks.

Penyebab Cegukan

Dr. Niket Sonpal, M. D.

, asisten profesor di Touro College of Osteopathic Medicine, mengungkapkan bahwa pemicu cegukan paling umum adalah masalah pada perut.

"Pada dasarnya, ketika lambung terlalu penuh dalam waktu yang terlalu cepat, hal itu akan memberi tekanan pada diafragma," kata Dr. Sonpal.

Menurutnya, penyebab paling sering dari kondisi ini adalah refluks asam lambung atau distensi lambung.

>>> LG Dirikan Pusat Bisnis Robotika untuk Percepat Komersialisasi AI Fisik

Kebiasaan sehari-hari seperti makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, minum alkohol, minum minuman berkarbonasi, dan menelan terlalu banyak udara saat mengunyah permen karet juga sering memicu cegukan singkat.

"Jika cegukan berlangsung lebih dari sebulan, kondisinya dikategorikan sebagai intractable.

Ini sangat berbahaya karena dapat mengganggu proses makan, minum, berbicara, tidur, hingga memicu stres emosional yang parah," tambah Dr. Tanchel.

Pada kasus yang sangat jarang, cegukan kronis bisa disebabkan oleh gangguan sistem saraf pusat seperti multiple sclerosis atau adanya aneurisma yang menekan area tubuh tertentu.

Cara Menghilangkan Cegukan

Setiap orang memiliki cara sendiri untuk menghilangkan cegukan, kata Dr. Sonpal. Meskipun ada berbagai macam pengobatan, belum ada yang terbukti secara ilmiah, menurut Dr. Tanchel.

Berikut delapan cara populer yang seringkali berhasil menghentikan cegukan menurut kedua dokter tersebut:

>>> Komisi Eropa Temukan Sementara Desain Instagram dan Facebook Langgar DSA

Menahan napas selama 5-10 detik, mengejan selama 5-10 detik, berkumur dengan air dingin, menelan udara, menarik lidah, menarik lutut ke dada hingga satu menit dalam posisi duduk, menekan bola mata yang tertutup dengan kuat, dan menggigit lemon.