Mengutip The Guardian, ketika seseorang diingatkan akan ketidakpastian masa depan, mereka mampu menghasilkan sekitar 25 persen lebih sedikit kemungkinan skenario masa depan dibandingkan kelompok kontrol.

Temuan ini menunjukkan bahwa kebuntuan dalam memikirkan masa depan tidak selalu muncul karena sikap acuh tak acuh. Terkadang, masa depan memang terasa terlalu kabur untuk dibayangkan.

7. Kehilangan motivasi membangun kebiasaan baik

Tanda lainnya adalah kesulitan mempertahankan kebiasaan yang bermanfaat bagi diri sendiri, seperti menabung, rutin berolahraga, tidur cukup, mempelajari keterampilan baru, atau menjaga kesehatan mental.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut membutuhkan keyakinan bahwa usaha yang dilakukan hari ini akan memberikan manfaat di masa depan.

>>> Penumpang Ryanair Hampir Terhisap Keluar dari Jendela Pesawat yang Pecah

Ketika seseorang tidak lagi merasa terhubung dengan masa depannya, motivasi untuk merawat diri pun dapat ikut menurun.