Penelitian menunjukkan bahwa penderita OSA cenderung mengalami penurunan kemampuan berpikir, perhatian, fungsi eksekutif, kecepatan memproses informasi, dan daya ingat.

Penanganan Sleep Apnea

Krishnan menekankan bahwa gangguan tidur ini sebaiknya segera ditangani, terutama jika seseorang mengalami kebiasaan mendengkur secara terus-menerus.

Terapi utama untuk OSA adalah penggunaan Continuous Positive Airway Pressure (CPAP), alat yang membantu menjaga saluran napas tetap terbuka selama tidur.

Penurunan berat badan juga menjadi langkah penting untuk mengurangi tingkat keparahan.

Diagnosis OSA harus dilakukan oleh tenaga medis.

>>> Ramalan 12 Shio Hari Ini 6 Juli 2026: Shio Macan Paling Hoki, Panen Rezeki

Seseorang yang sering mendengkur disertai rasa kantuk berlebihan di siang hari, sakit kepala saat bangun, atau napas sering berhenti saat tidur, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.