Lia, anggota grup K-pop ITZY, baru-baru ini membagikan tips menjaga postur tubuh agar tidak bungkuk melalui kanal YouTube pribadinya, LIA CHOI.

Video tersebut viral di media sosial X.

>>> Kegagalan Skuad Garuda ke Piala Dunia Bikin Suporter Gundah

Dalam video, Lia menunjukkan titik pijat di area bahu untuk menjaga penampilan tetap prima. Setelah mengaplikasikan minyak esensial, ia memijat bagian pundak depan, belakang, serta area ketiak.

"Bagian ini dipijat dan benar-benar rileks! Lalu sungguh rasakan sedikit lebih terbuka sekarang.

Kamu benar-benar bisa merasakannya sendiri," ujarnya.

Lia kemudian melanjutkan pijatan pada titik di bagian leher dan belakang telinga untuk membantu tubuh menjadi lebih rileks.

>>> G-Dragon Rancang Koleksi Busana Timnas Korea Selatan untuk Piala Dunia 2026

Metode dari Guru Modeling

Selain pijatan, Lia membagikan metode agar tubuh tetap tegak yang diperoleh dari guru modelingnya. Menurut Lia, postur tubuh bungkuk akan terlihat kurang bagus saat sesi pemotretan.

Langkah pertama yang disarankan adalah membayangkan tubuh sedang bersandar di dinding, lalu menarik kepala lurus ke belakang. "Lakukan sembari menekan dagu seperti ini.

Postur kamu akan jauh lebih tegak! Jadikan ini rutinitas ketika tubuhmu bungkuk," jelasnya.

>>> Mengenal Sejarah Hari Perawat Internasional dan Tragedi Trisakti 12 Mei

Lia juga memperlihatkan sejumlah peralatan yang digunakan untuk mendukung rutinitas tersebut, termasuk alat latihan leher dan roller foam untuk menjangkau otot-otot yang sulit diakses.