Uni Emirat Arab berada di urutan ke-11 dengan pukul 07.43 pagi, disusul Taiwan (07.56 pagi), Hong Kong (07.57 pagi), Kuwait (08.01 pagi), dan Arab Saudi (08.27 pagi).

Faktor yang Mempengaruhi

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menekankan bahwa kecukupan durasi istirahat sangat krusial bagi kebugaran.

Jadwal lain yang perlu dicatat

  • 31 Mei 2026 04.34 · 0 dibaca
  • Data yang dihimpun oleh Sleep Cycle melalui Seasia Stats menunjukkan bahwa rata-rata waktu bangun masyarakat Indonesia adalah pukul 06.55 pagi. Catatan ini menempatkan Indonesia di urutan pertama dalam daftar 15 negara A
  • Posisi Indonesia bahkan melampaui Jepang yang dikenal dengan kedisiplinannya. Masyarakat di Negeri Sakura tersebut berada di posisi kedua dengan rata-rata waktu bangun pada pukul 07.09 pagi.
  • Menyusul di peringkat ketiga adalah Thailand yang mencatatkan waktu bangun rata-rata pada pukul 07.24 pagi. Hal ini menunjukkan bahwa negara-negara di kawasan Asia Tenggara cenderung memiliki ritme pagi yang lebih cepat.
  • Filipina dan Qatar juga melengkapi daftar lima besar dalam kategori ini. Filipina mencatatkan waktu pukul 07.28 pagi, sementara penduduk Qatar rata-rata terbangun pada pukul 07.32 pagi.
  • Bergeser ke wilayah Asia Timur, Korea Selatan berada di urutan ketujuh dengan catatan waktu pukul 07.38 pagi. Angka yang sama juga terlihat pada masyarakat Singapura yang rata-rata bangun pada jam tersebut.
  • Sementara itu, warga Malaysia dan China cenderung memulai aktivitas sedikit lebih siang. Masing-masing negara tersebut mencatatkan waktu rata-rata bangun pada pukul 07.41 pagi dan 07.42 pagi.
  • Daftar di atas memperlihatkan variasi waktu yang cukup signifikan antara negara di posisi pertama hingga terakhir. Arab Saudi menjadi negara yang penduduknya bangun paling siang dalam daftar ini, yakni pukul 08.27 pagi.

>>> 9 Potret Dapur Kotor di Rumah Baru Tasya Farasya, Mewah dan Fungsional

>>> Episode Masha and the Bear Paling Banyak Ditonton 2026, Tembus Miliaran Views

>>> Niat Bantu Korban Banjir Aceh, Finalis Miss Universe Indonesia 2026 Diteror Foto Syur AI