Pusing merupakan keluhan kesehatan yang umum, terutama pada perempuan. Faktor biologis dan kebiasaan sehari-hari menjadi pemicu utamanya.

Faktor Hormonal

Fluktuasi hormon menjadi penyebab mendasar pusing pada perempuan. Hormon mengatur keseimbangan cairan dan aliran darah.

>>> Indonesia Ekspor 100 Ton Jagung Bengkayang ke Malaysia

Perubahan hormonal signifikan terjadi saat pubertas, menstruasi, kehamilan, dan menopause.

Tekanan Darah Rendah

Hipotensi atau tekanan darah rendah juga sering memicu pusing. Dehidrasi, kurang tidur, anemia, dan kurang gizi dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.

Ketika tekanan darah turun drastis, pasokan darah ke otak berkurang sehingga timbul pusing hingga risiko pingsan.

Anemia

Anemia defisiensi besi banyak dialami perempuan, terutama saat hamil atau menstruasi. Volume darah haid yang besar meningkatkan risiko anemia.

Rendahnya hemoglobin membuat oksigen ke otak tidak maksimal, menyebabkan pusing, letih, dan lemas.

Migrain

Perempuan lebih rentan terkena migrain dibandingkan laki-laki. Gejalanya meliputi nyeri kepala hebat, mual, pusing, serta sensitivitas terhadap cahaya dan suara.

>>> Polisi Tangkap Pimpinan Ponpes Pedang Ati Pekalongan Terkait Dugaan Asusila

Stres, kurang tidur, dan perubahan hormon menjadi pemicu migrain.

Gangguan Elektrolit

Kadar natrium atau kalium yang rendah dapat mengganggu fungsi tubuh dan memicu pusing. Diet ketat, olahraga berlebih tanpa nutrisi, diare, dan muntah menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.

Elektrolit penting untuk menjaga cairan tubuh serta fungsi otot dan saraf.

Kondisi Psikologis

Stres, kecemasan, dan depresi dapat bermanifestasi sebagai pusing. Stres mengubah aliran dan tekanan darah secara mendadak.

Stres jangka panjang juga merusak kualitas tidur, memperparah keluhan pusing.

Gaya Hidup dan Pola Makan

Melewatkan sarapan atau terlalu banyak gula menyebabkan fluktuasi gula darah. Perempuan dengan aktivitas padat yang sering menunda makan rentan mengalami hipoglikemia.

>>> Doa Setelah Sholat Idul Adha yang Dianjurkan untuk Dibaca

Kafein berlebih, kurang tidur, dan dehidrasi juga memperburuk kondisi pusing.