Kesadaran mengenai hubungan beracun atau toxic relationship semakin menjadi perhatian publik.

Fenomena ini bisa berupa tindakan manipulasi, gaslighting, hingga perilaku abusif yang sering kali sulit disadari oleh mereka yang mengalaminya.

>>> Harga Emas Antam Diprediksi Fluktuatif, Support di Rp2.650.000

Dua aktris muda, Dinda Kirana dan Haico van der Veken, membagikan pandangan mereka mengenai tanda-tanda bahaya atau red flag dalam hubungan.

Kisah ini dibagikan saat keduanya menghadiri bincang-bincang untuk serial terbaru mereka yang berjudul Bercinta dengan Maut di IDN HQ pada pertengahan Mei 2026.

Melalui serial tersebut, Dinda dan Haico menyampaikan bahwa setiap individu memiliki tolok ukur tersendiri dalam menilai kesehatan hubungan mereka.

Penilaian ini krusial untuk menentukan apakah sebuah jalinan asmara masih aman dipertahankan atau sebaiknya diakhiri demi keselamatan emosional.

Pengalaman Pribadi Dinda Kirana

Dalam kesempatan tersebut, Dinda Kirana menceritakan pengalaman pribadinya yang pernah terjebak dalam hubungan tidak sehat selama empat tahun.

Ia mengaku baru menyadari kondisi beracun itu setelah menjalaninya dalam waktu yang cukup lama.

“Banyak banget sih dan setiap orang tuh beda-beda.

Dulu tuh aku sempat stay di toxic relationship 4 tahun dan aku kayak baru nyadar ‘oh iya toxic sih’,” ceritanya.

Dinda mengungkapkan bahwa motivasi awalnya bertahan adalah keyakinan keliru bahwa ia bisa mengubah tabiat pasangannya. Namun, pola pikir tersebut justru menjadi bumerang yang merusak kesejahteraan mentalnya sendiri.

“Mungkin dulu tuh ada perasaan seperti aku bisa fix orang ini. Itu ternyata kita toxic sama diri kita sendiri, tapi kita nggak sadar gitu lho.

Jadi, itu yang kamu nggak sadar merusak dirimu sendiri. Kamu mau coba menyelamatkan orang lain, tapi kamu nggak selamatkan diri sendiri.