Ini berarti bahwa mendorong anak-anak dan remaja untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik terstruktur dapat memiliki efek positif yang langgeng pada kemampuan intelektual mereka, serta bidang lain dalam kehidupan mereka, seperti kebahagiaan, kesuksesan sosial ekonomi, dan bahkan kesehatan di masa depan," paparnya.

Yang penting, efeknya tidak dipengaruhi oleh usia peserta atau durasi intervensi olahraga, menunjukkan bahwa manfaat kognitif dari aktivitas fisik berlaku secara luas di berbagai tahap perkembangan.

"Salah satu temuan yang mengejutkan adalah konsistensi manfaat di berbagai kelompok usia, tingkat kecerdasan dasar, dan durasi intervensi.

Sangat penting untuk dicatat bahwa anak-anak dengan kecerdasan dasar yang lebih rendah juga mengalami peningkatan yang signifikan, menunjukkan bahwa olahraga dapat berfungsi sebagai intervensi yang inklusif dan efektif untuk beragam populasi," ungkap Morales.

Terlepas dari kelebihannya, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Salah satu tantangan signifikan adalah heterogenitas program latihan yang dianalisis.

Intervensi bervariasi dalam jenis, intensitas, durasi, dan frekuensi, sehingga sulit untuk mengidentifikasi karakteristik spesifik yang mengoptimalkan manfaat kognitif.

"Keterbatasan utama adalah variabilitas dalam jenis dan intensitas program latihan yang dipelajari, yang menyulitkan untuk menentukan intervensi yang paling efektif.

Selain itu, meskipun manfaatnya jelas, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme yang mendasarinya dan untuk mengeksplorasi hasil jangka panjang di luar durasi intervensi," jelas Morales.

"Tujuan jangka panjang kami termasuk mengidentifikasi karakteristik optimal dari program olahraga seperti jenis, durasi, frekuensi, dan intensitas untuk meningkatkan kecerdasan dan domain kognitif lainnya.

Kami juga bertujuan untuk mengeksplorasi bagaimana temuan ini dapat diterjemahkan menjadi rekomendasi praktis bagi sekolah dan komunitas untuk mengintegrasikan olahraga sebagai komponen inti dari pendidikan dan perkembangan anak-anak," terangnya.

"Temuan kami menyoroti pentingnya menjadikan olahraga sebagai prioritas bagi anak-anak dan remaja, tidak hanya untuk kesehatan fisik tetapi juga untuk perkembangan kognitif dan emosional.

>>> Surat Rahasia Khamenei Bocor, Terungkap Iran Terbelah soal Deal AS

Kami berharap penelitian ini menginspirasi para pembuat kebijakan, pendidik, dan orang tua untuk menciptakan lingkungan yang mendorong gaya hidup aktif sejak usia dini," ujarnya.