Kehamilan awal sering kali disertai munculnya bercak darah atau flek. Kondisi ini dialami oleh hampir satu dari empat kehamilan.

Untuk membantu mengatasi kekhawatiran tersebut, terdapat tujuh cara menghentikan flek saat hamil muda dengan aman yang dapat dilakukan ibu hamil.

>>> Puluhan Warga Ikuti Ritual Ruwatan Malam 1 Suro di Lasem

Langkah-Langkah Mengatasi Flek

Pertama, bersantai dan tetap berdiri. Usahakan tidak panik dan kurangi aktivitas berat dengan menjaga posisi tubuh yang santai namun stabil.

Kedua, minum banyak air putih. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh membantu mendukung stabilitas kondisi fisik.

Ketiga, hindari hubungan seks sementara waktu. Langkah ini mencegah stimulasi atau iritasi lebih lanjut pada leher rahim selama flek masih terjadi.

Keempat, hindari perjalanan jauh. Membatasi mobilisasi mengurangi risiko guncangan dan kelelahan fisik pada awal kehamilan.

>>> Timnas Spanyol Ditahan Imbang Tanjung Verde di Laga Perdana Piala Dunia 2026

Kelima, jika pendarahan parah, segera tinggal di rumah sakit. Perawatan medis intensif dan rawat inap diperlukan apabila flek berubah menjadi perdarahan hebat.

Keenam, istirahat cukup. Lakukan bed rest atau istirahat total secara berkualitas agar tubuh memiliki waktu optimal untuk memulihkan diri.

Ketujuh, minum obat pereda nyeri ringan seperti parasetamol jika diperlukan. Konsumsi sesuai anjuran saat flek disertai rasa tidak nyaman atau nyeri ringan.

Selain langkah di atas, ibu hamil disarankan memilih posisi tidur miring, terutama ke sisi kiri. Posisi ini melancarkan aliran darah ke bayi dan meningkatkan fungsi ginjal.

>>> Ramadhipa Ungkap Rahasia Mental Juara di Moto3 Junior Estoril

Jika flek disertai gejala serius seperti kram hebat atau pusing, segera hubungi dokter kandungan.