Selasa / 16-06-2026, 15:52 WIB
Studi terbaru mengungkap kafein mengubah aktivitas otak saat tidur, membuat otak tetap waspada dan kurang pulih. Simak dampaknya dan tips menikmati kopi tanpa mengganggu istirahat.
Jumat / 12-06-2026, 20:25 WIB
Serangan jantung tidak hanya terjadi saat beraktivitas, tetapi juga saat tidur. Kenali gejala, penyebab seperti OSA, dan tips pencegahannya.
Selasa / 09-06-2026, 18:20 WIB
Mimpi tentang pekerjaan sering dialami banyak orang. Studi mengungkap mimpi ini membantu memproses pengalaman harian dan mencerminkan kebutuhan psikologis yang belum terpenuhi.
Senin / 08-06-2026, 17:20 WIB
Kebiasaan tidur menggunakan earbuds dapat memicu infeksi telinga, penumpukan kotoran, iritasi, hingga gangguan pendengaran permanen. Simak penjelasan ahli dan tips aman.
Kamis / 04-06-2026, 03:11 WIB
Kebiasaan tidur tidak teratur dapat mengganggu ritme sirkadian, meningkatkan tekanan darah, mengacaukan metabolisme, dan memicu peradangan kronis. Simak dampak dan cara memperbaikinya.
