Sebuah studi baru mengungkapkan potensi minyak esensial pepermin dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Temuan ini menawarkan pendekatan yang sederhana, terjangkau, dan ditoleransi dengan baik bagi penderita hipertensi.

Penelitian yang dipimpin oleh University of Central Lancashire dan diterbitkan dalam jurnal PLOS One ini melibatkan 40 orang dewasa berusia 18 hingga 65 tahun dengan kondisi prehipertensi atau hipertensi stadium 1.

>>> Debu Kosmik Ungkap Keberadaan Asteroid Tak Dikenal, Apa Artinya?

Peserta yang mengonsumsi 100 mikroliter minyak esensial pepermin dua kali sehari selama 20 hari mengalami penurunan tekanan darah sistolik rata-rata 8,5 mmHg.

Kelompok yang menerima minyak pepermin menunjukkan perbaikan signifikan, sementara kelompok plasebo yang hanya diberi rasa mint tanpa kandungan aktif tidak mengalami perubahan berarti.

Manfaat Mint Lebih dari Sekadar Aroma

Minyak pepermin, yang berasal dari tanaman aromatik keluarga Lamiaceae, tidak hanya dikenal untuk menyegarkan napas atau menambah cita rasa masakan.

>>> Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan: Dampak Positif bagi Tubuh

Tanaman ini juga memiliki manfaat antioksidan dan pencernaan yang telah lama dikenal dalam pengobatan herbal.

Dr. Jonnie Sinclair, penulis utama studi, menekankan bahwa hipertensi adalah penyebab utama penyakit jantung dan kematian global.

Meskipun pengobatan medis tersedia, efektivitas jangka panjang dan efek sampingnya perlu dipertimbangkan.

>>> 90% Penderita Hepatitis di Indonesia Tak Sadar Terinfeksi, Kemenkes Ungkap Tantangan Eliminasi

Ia menambahkan bahwa minyak esensial pepermin berkalori rendah dan murah, berpotensi menjadi pilihan ekonomis untuk membantu jutaan orang.

Namun, hasil ini masih bersifat awal karena studi melibatkan jumlah peserta yang terbatas dan durasi singkat.

Studi lebih lanjut berskala besar dan berjangka panjang diperlukan sebelum rekomendasi luas dapat dibuat. Penting untuk diingat bahwa minyak esensial tidak dapat menggantikan pengobatan antihipertensi yang diresepkan dokter.

>>> Rumah Makin Personal: Solusi Interior Custom Dukung Gaya Hidup Penghuni

Konsultasi dengan profesional kesehatan sangat krusial sebelum memulai suplemen atau mengubah pengobatan yang sedang dijalani.