Memotong kuku secara teratur membantu menjaga kerapian sekaligus mempertahankan kekuatan strukturnya.

Gunakan gunting atau kikir kuku yang bersih dan tajam untuk hasil potongan yang rapi.

4. Hindari Kebiasaan Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak lapisan pelindung dan menyebabkan kuku menjadi rapuh.

Selain itu, bakteri dari mulut bisa masuk ke celah kuku dan memicu infeksi.

Alihkan kebiasaan ini dengan mengunyah permen karet atau melakukan aktivitas lain yang menyibukkan tangan.

5. Penuhi Asupan Nutrisi untuk Kuku Sehat

Kuku yang sehat membutuhkan asupan nutrisi seperti protein, biotin, zinc, dan vitamin E.

Konsumsi makanan seperti telur, kacang-kacangan, ikan, dan sayuran hijau dapat memperkuat kuku dari dalam.

Suplemen biotin juga bisa menjadi pilihan jika asupan harian kurang mencukupi.

>>> Calon Suami Curiga Penculikan Atlet Golf Jesslyn Wijaya Sudah Direncanakan

Dengan menerapkan lima langkah sederhana ini secara konsisten, kuku Anda akan kembali kuat, sehat, dan tidak mudah patah.