Muhammad Kiandra Ramadhipa, pebalap muda binaan PT Astra Honda Motor (AHM), menegaskan bahwa latihan fisik menjadi faktor utama di balik kesuksesannya di ajang Moto3 Junior World Championship, khususnya di Sirkuit Estoril.

Menurut Ramadhipa, ketahanan fisik yang prima sangat krusial dalam balapan yang penuh persaingan ketat.

>>> Apple Sempurnakan Engsel iPhone Lipat yang Dijadwalkan Rilis September 2026

Lonjakan detak jantung akibat duel sengit di lintasan dapat mengganggu konsentrasi jika kondisi tubuh tidak bugar.

"Ya tentunya itu latihan fisik itu sangat penting di Moto3," ujar Ramadhipa dalam wawancara daring, Senin (15/6/2026).

Untuk menghadapi musim 2026 yang diprediksi lebih sengit, ia memulai persiapan lebih awal dengan program winter camp yang lebih intensif.

"Saya merasa terbantu setelah fisik yang saya lakukan selama winter kemarin, saya berlatih lebih keras dari sebelumnya tentunya," tambahnya.

Porsi Latihan Intensif di Spanyol dan Capaian VO2 Max

Selama pelatihan di Spanyol, program kebugaran Ramadhipa diawasi langsung oleh pelatih Joan Olivé.

Dukungan fasilitas dari Astra Honda membantunya menjalani menu latihan berat yang mencakup berbagai aspek kebugaran mingguan.

>>> BRI Danareksa Sekuritas Rekomendasikan Enam Saham Unggulan Saat IHSG Pulih

"Porsi latihan ya tentunya cukup berat karena dalam satu minggu kita biasanya latihan motor dua kali atau gym juga.

Ada sepedahan juga seperti itu," kata pebalap bernomor #32 tersebut.

Hasilnya, angka VO2 Max Ramadhipa mencapai 67, sebuah capaian impresif untuk atlet seusianya.

Modal Kebugaran untuk Membangun Mental Bertanding

Kebugaran fisik yang matang tidak hanya meningkatkan daya tahan di sirkuit, tetapi juga mendongkrak aspek mental. Ramadhipa mengaku tidak minder saat bersaing dengan pebalap muda Eropa.

"Latihan itu juga meningkatkan kepercayaan diri. Latihan maksimal dan saat latihan harus improvisasi.

Itu yang membuat saya percaya diri setiap race," ujarnya.

>>> PT Wahana Interfood Nusantara Tbk Raih Persetujuan Seluruh Agenda RUPST

Bekal fasilitas dan persiapan matang membuatnya optimistis terus mengumpulkan poin di setiap seri balapan.