"Yang terjadi saat ini adalah proses rebranding terhadap kesendirian," ujar Teixeira. Melalui media sosial seperti TikTok, individu kini memiliki kendali penuh atas narasi kehidupan mereka.

Keputusan untuk membatasi aktivitas sosial, tidak berkencan, atau tidak mengonsumsi alkohol dinilai sebagai bentuk kemandirian.

Teixeira menambahkan bahwa pergeseran ini berkaitan erat dengan fenomena kelelahan mental, tekanan ekonomi, dan kejenuhan akibat tuntutan interaksi digital.

Dalam situasi tersebut, waktu luang untuk diri sendiri dan privasi menjadi hal yang sangat berharga. "Memilih tidak berkencan atau menghabiskan malam tanpa teman bukan lagi dianggap kesepian.

Itu dipandang sebagai bentuk kedaulatan atas hidup sendiri," katanya.

Tren ini juga berjalan selaras dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan dan popularitas estetika 'clean girl' yang mengutamakan kesederhanaan.

>>> 9 Ciri Perempuan Berkelas dengan Kecerdasan Emosional Tinggi

Berbeda dengan generasi terdahulu yang menyukai aktivitas sosial ramai, Gen Z kini lebih memilih kehidupan yang tenang dan minim konflik.