5. Menjadi Sahabat yang Baik.

Hubungan persahabatan yang sehat membutuhkan keterbukaan emosional. Orang yang sering menangis dapat mendorong sahabatnya tetap terhubung dengan emosi.

Mereka juga lebih mudah memahami pergolakan perasaan yang dialami temannya.

Manfaat Emosional dari Menangis

Menangis tidak selalu berdampak buruk. Tindakan ini mencerminkan kepribadian yang tulus, dapat diandalkan, dan rendah agresivitas.

Berdasarkan jurnal ilmiah di Psychotherapy tahun 2020, sekitar 50 persen orang merasa kondisi emosionalnya membaik setelah menangis. Hanya sekitar 10 persen yang merasa memburuk.

>>> Kisah Haru Afifah Yusuf Lulus Menyapih Dua Anak Selama Dua Tahun

"Apakah seseorang mendapat manfaat dari menangis tergantung pada orang di sekitarnya. Jika mereka memberikan dukungan, orang yang menangis kemungkinan besar akan merasa lebih baik," ujar Sebastian Ocklenburg.