Penyanyi Afifah Yusuf, putri dari Hetty Koes Endang, membagikan momen haru saat berhasil menyapih kedua anaknya setelah hampir dua tahun menyusui.

Melalui unggahan di Instagram @Afifahyusuf, ia mengumumkan kelulusan menyapih untuk kedua kalinya. Perasaan campur aduk menyelimuti dirinya sebagai ibu baru.

>>> Transmart Full Day Sale: Diskon Rak Besi Hingga Rp 1,2 Juta

Afifah mengaku tidak tahu sejauh mana ia bisa menyusui, tetapi ia berjuang semaksimal mungkin. Rasa sakit fisik seperti demam, luka, dan bengkak sempat ia alami.

Namun, pengalaman itu mengajarkannya tentang kesadaran, komitmen, dan cinta.

Salah satu momen tak terlupakan adalah saat ia harus bekerja di Labuan Bajo dan tetap memompa ASI di tengah kondisi dikejar abu vulkanik.

Pesan untuk Sesama Ibu

Afifah menyemangati para ibu yang sedang berjuang memberikan nutrisi terbaik bagi anak, apa pun metodenya. Menurutnya, setiap ibu sudah hebat karena selalu ingin memberikan yang terbaik.

>>> Pemerintah Kawal Perluasan Kawasan Ekonomi Khusus Gresik

Kisahnya menjadi inspirasi bagi pejuang ASI lainnya. Ia menikmati setiap momen mengurus kedua buah hatinya.

Rekomendasi Medis dan Metode Penyapihan

Secara medis, ASI eksklusif dianjurkan selama enam bulan pertama. Setelah itu, makanan pendamping mulai diperkenalkan secara bertahap.

Ada beberapa metode penyapihan yang bisa dipilih, seperti penyapihan tradisional, baby led weaning (BLW), atau kombinasi keduanya. Konsultasi dengan dokter atau konselor laktasi sangat disarankan.

Proses menyapih sebaiknya dilakukan secara bertahap.

>>> Pemerintah Tetapkan 16 Juni 2026 sebagai Libur Nasional Tahun Baru Islam

Tipsnya antara lain menghilangkan satu sesi menyusui setiap dua hingga lima hari, mempersingkat durasi sesi, memulai di siang hari, dan mengganti dengan ASI perah atau makanan sesuai usia.