Kesepuluh, terlalu percaya diri. Mereka merasa sudah mengetahui segalanya sehingga menolak belajar, berkembang, atau menerima masukan.

Dampak Buruk dan Langkah yang Bisa Diambil

Perilaku bos toxic tidak hanya memengaruhi suasana kantor, tetapi juga berdampak pada kehidupan pribadi.

Dampak yang sering dirasakan antara lain meningkatnya rasa cemas, hilangnya kepercayaan, turunnya motivasi, hingga risiko depresi dan burnout.

Para ahli menyarankan karyawan untuk memprioritaskan kesehatan diri.

Langkah yang bisa dilakukan antara lain mencatat interaksi penting, menjaga bukti komunikasi, berbicara dengan rekan atau mentor, serta melapor ke HR jika situasi memburuk.

Karyawan juga disarankan menjaga kesehatan mental melalui hobi, olahraga, menulis jurnal, atau meditasi. Jika memungkinkan, lakukan dialog profesional dengan atasan.

Namun, bila seluruh upaya tidak membuahkan hasil dan kondisi kerja terus berdampak pada kesehatan, mencari posisi lain di dalam atau luar perusahaan bisa menjadi pilihan.

>>> Cara Mencicil Tunggakan Iuran BPJS Kesehatan Lewat REHAB di Mobile JKN

Tidak ada pekerjaan yang sepadan dengan kerusakan kesehatan mental akibat lingkungan toxic.