"Kami ingin memikirkan alternatif bagi ibu hamil untuk tetap aktif tanpa perencanaan olahraga yang diawasi," lanjut Gibbs.

Partisipan dipasangi monitor aktivitas di kaki untuk melacak durasi duduk secara akurat dari trimester pertama hingga persalinan.

Hasil awal menunjukkan korelasi jelas, namun uji klinis skala besar masih diperlukan untuk memvalidasi temuan.

"Tidak harus selalu berolahraga, hanya dengan bangun dan bergerak lebih banyak dapat membantu ibu hamil terhindar dari komplikasi," ungkap Gibbs.

Ibu hamil disarankan menggunakan pengingat untuk bergerak ringan atau berjalan sejenak setelah duduk satu jam.

>>> PT Mobil Anak Bangsa Beri Garansi Baterai Solarky Sun V hingga 8 Tahun

"Dengarkan tubuh Anda. Jika punggung sakit atau merasa tidak nyaman, sudah waktunya bangun dan bergerak," tutup Gibbs.