Melakukan peregangan ringan seperti menekuk lutut ke arah perut juga efektif meminimalkan rasa tidak nyaman.

Jika diperlukan, tenaga kesehatan dapat merekomendasikan penggunaan obat pereda nyeri yang aman.

Namun, ibu hamil dilarang keras mengonsumsi ibuprofen dan aspirin karena kedua jenis obat tersebut tidak aman untuk kandungan.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Nyeri selangkangan pada masa kehamilan sebagian besar merupakan kondisi yang normal terjadi. Kendati demikian, terdapat beberapa gejala penyerta yang tidak boleh diabaikan dan membutuhkan penanganan medis segera.

Ibu hamil harus segera menghubungi tenaga kesehatan jika nyeri terasa sangat parah.

Gejala lain yang harus diwaspadai meliputi kram, kontraksi, nyeri punggung bawah, tekanan kuat pada panggul, pendarahan, atau peningkatan volume lendir vagina.

Munculnya tanda-tanda tersebut bisa menjadi indikasi awal terjadinya persalinan prematur.

>>> The Fed Peringatkan Ancaman Stagflasi di Asia Akibat Konflik Iran

Kondisi ini memerlukan penanganan medis secara cepat dan tepat dari tim dokter untuk memastikan keselamatan ibu dan janin.