Main Character Syndrome Bisa Berbahaya, Ini Tandanya
>>> FBI Nyatakan Catatan Tebusan Penculikan Nancy Guthrie Palsu
Akibatnya, empati terhadap orang lain bisa hilang. Albers menjelaskan perilaku ini memiliki irisan dengan narsisme, terutama saat haus validasi.
"Akar dari perilaku ini sering kali justru berasal dari rasa tidak aman, kecemasan, atau rendah diri," jelasnya.
Peran Media Sosial
Media sosial menjadi lahan subur berkembangnya main character syndrome. Kebiasaan mengunggah potongan terbaik kehidupan membuat banyak orang merasa harus terus tampil menarik dan dramatis.
Fenomena ini diperparah budaya membandingkan diri dengan orang lain. Seseorang bisa merasa harus punya hidup yang 'sinematik' agar dianggap menarik.
Validasi dari media sosial menjadi sangat penting dan perlahan membentuk persepsi diri yang tidak realistis.
Apakah Selalu Buruk?
Main character energy sebenarnya tidak selalu buruk.
Selama seseorang sadar bahwa orang lain juga memiliki kehidupan dan perjuangan masing-masing, energi ini bisa menjadi bentuk self-care.
Merasa menjadi tokoh utama dalam hidup sendiri dapat membantu menetapkan batasan sehat, meningkatkan percaya diri, dan berani mengambil keputusan besar.
Yang perlu diwaspadai adalah ketika perasaan tersebut berubah menjadi sikap egois dan membuat orang lain terasa tidak penting.
>>> Kapolri: 464 Kasus Migas Diungkap, Negara Selamat Rp756 Miliar
Ingat, semua orang adalah pemeran utama dalam hidupnya masing-masing.
Update Terbaru
Luis Romo Kuasai Statistik Lini Tengah Jelang Meksiko vs Ekuador
Rabu / 01-07-2026, 17:40 WIB
76ers Incar Dean Wade di Bursa Bebas NBA
Rabu / 01-07-2026, 17:40 WIB
Hasil Pemilu Primer Colorado: Weiser dan Hickenlooper Menang
Rabu / 01-07-2026, 17:36 WIB
50 Anggota Parlemen Eropa Desak FIFA Investigasi Infantino soal Penghargaan untuk Trump
Rabu / 01-07-2026, 17:36 WIB
Kontrak Shueisha untuk Manga Karakter Marvel Berakhir 30 September
Rabu / 01-07-2026, 17:36 WIB
Zlatan Ibrahimovic Curi Perhatian sebagai Analis Piala Dunia Fox Sports
Rabu / 01-07-2026, 17:36 WIB
Presiden FIFA Puji Iran Tak Terkalahkan di Piala Dunia, Pemain Keluhkan Logistik
Rabu / 01-07-2026, 17:35 WIB
Strawberry Moon 2026 Terbit Sebagai Bulan Purnama Terendah Tahun Ini
Rabu / 01-07-2026, 17:35 WIB
Jackpot Mega Millions Naik Jadi Rp542 Miliar Setelah Drawing
Rabu / 01-07-2026, 17:35 WIB
Ronald Koeman Mundur sebagai Pelatih Belanda Usai Tersingkir di Piala Dunia
Rabu / 01-07-2026, 17:30 WIB
Gelombang Panas Ekstrem Ancam 44 Juta Warga AS Jelang Libur 4 Juli
Rabu / 01-07-2026, 17:30 WIB
Bristol NHS Trust Pertimbangkan Satukan Layanan Darurat ke Satu Rumah Sakit
Rabu / 01-07-2026, 17:29 WIB
Polisi Chicago Cari Pelaku Percobaan Penculikan Anak di Portage Park
Rabu / 01-07-2026, 17:29 WIB
Gelombang Panas Ancam 44 Juta Orang Jelang Libur 4 Juli
Rabu / 01-07-2026, 17:28 WIB






