Buang air kecil adalah proses alami tubuh untuk membuang sisa metabolisme dan menjaga keseimbangan cairan.

Namun, banyak orang bertanya-tanya apakah frekuensi buang air kecil mereka masih normal atau justru tanda gangguan kesehatan.

>>> Gerindra Sambut Safari Politik Jokowi, Sebut Mantan Presiden Sudah Sehat

Dr. Jamin Brahmbhatt, ahli urologi di Orlando Health, menyebutkan bahwa pada siang hari, mayoritas orang sehat buang air kecil sekitar enam hingga delapan kali.

"Bagi kebanyakan orang, wajar jika mereka perlu buang air kecil setiap tiga hingga empat jam pada siang hari," ujarnya.

Pada malam hari, idealnya seseorang hanya bangun sekali atau tidak sama sekali untuk buang air kecil. Jika lebih dari itu, bisa jadi ada masalah kesehatan.

Faktor seperti jumlah cairan yang diminum, suhu lingkungan, aktivitas fisik, usia, serta konsumsi kafein atau alkohol dapat memengaruhi frekuensi ke toilet.

>>> Redmi Note 17 Pro Dapat Sertifikasi 3C, Rilis Juli Diharapkan

"Setiap orang sedikit berbeda, jadi tidak ada angka pasti yang cocok untuk semua orang," kata Brahmbhatt.

Dr. David Shusterman, ahli urologi di NY Urology, menambahkan bahwa beberapa orang mungkin buang air kecil hingga 10 kali sehari, terutama jika minum banyak air.

Buang air kecil berlebihan yang bukan karena konsumsi cairan bisa disebabkan oleh sindrom kandung kemih terlalu aktif, diabetes, infeksi saluran kemih, atau obat-obatan.

>>> iPad hingga MacBook Naik Harga, iPhone Tidak Terdampak

Obat diuretik untuk tekanan darah atau kondisi jantung juga menjadi faktor umum. Kehamilan juga meningkatkan frekuensi karena kebutuhan minum lebih banyak air.