Menjadi orang tua baru sering kali dihadapkan pada kekhawatiran saat bayi mengalami batuk berdahak.

Dahak pada bayi bisa disebabkan oleh infeksi virus flu, alergi, atau paparan debu dan polusi.

>>> Aprilia Waspadai Kebangkitan Marc Marquez dalam Perebutan Gelar MotoGP 2026

Saluran pernapasan bayi yang masih kecil membuat lendir sedikit saja bisa menyebabkan suara napas berat. Meski demikian, produksi lendir saat batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk melawan infeksi.

"Ketika bayi menghasilkan lendir atau dahak saat sakit batuk, itu adalah pertahanan alami tubuh mereka untuk melawan infeksi," ujar Priyanka Rao, MD.

, kepada UNC Health, dikutip dari Medcom.

Orang tua dapat melakukan beberapa langkah sederhana di rumah untuk membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak dari saluran napas bayi.

Terapi Uap Hangat

Manfaatkan uap air panas di kamar mandi dengan menutup ruangan rapat-rapat. Nyalakan pancuran air panas hingga ruangan penuh uap lembap.

Ajak bayi berada di dalam ruangan selama 10–15 menit untuk menghirup uap. Menurut Halodoc, uap lembap efektif melunakkan lendir yang mengeras.

Menggunakan Humidifier

Udara kering dapat memperparah sumbatan napas dan membuat lendir lebih kental. Humidifier di kamar tidur membantu menjaga kelembapan udara dan mengencerkan dahak.

>>> Harga Emas Antam 22 Juni 2026 Turun ke Rp 2.668.000 Per Gram

Alat ini aman digunakan setiap hari, terutama saat musim hujan atau saat ruangan ber-AC. Pastikan area sekitar bayi bebas dari asap rokok, debu, wewangian menyengat, dan bulu hewan.

Teknik Tepuk Punggung

Fisioterapi dada ringan bisa dilakukan dengan memposisikan bayi tengkurap di pangkuan. Kepala bayi harus sedikit lebih rendah dari dada.

Tepuk punggung bayi secara lembut dengan telapak tangan melengkung seperti kubah. Getaran tepukan membantu merontokkan dahak yang menempel di saluran pernapasan.

Mengatur Posisi Tidur

Penumpukan lendir di belakang tenggorokan sering terjadi saat bayi tidur telentang datar. Hal ini membuat batuk lebih berat pada malam hari.

Miringkan kasur secara aman agar kepala bayi sedikit lebih tinggi. Posisi ini membantu melancarkan aliran lendir secara alami.

Kapan Harus ke Dokter?

Penanganan di rumah memiliki batasan. Jika penumpukan dahak menetap setelah 3–5 hari, segera hubungi tenaga medis.

>>> Menaker Yassierli: 30 Persen Peserta Magang Nasional Langsung Dapat Kerja

Pemeriksaan dokter juga wajib jika bayi menunjukkan gejala sesak napas atau demam tinggi.