Rabu / 15-07-2026, 14:10 WIB
Seorang jurnalis berbagi kisahnya mengatasi rasa malu akibat skoliosis, menolak operasi tulang belakang, dan menemukan kebebasan fisik melalui praktik yoga harian.
Jumat / 03-07-2026, 05:16 WIB
Mantan gelandang NFL Keith Mitchell meninggal dunia pada usia 51 tahun. Ia dikenal sebagai pemain Pro Bowl bersama New Orleans Saints dan kemudian menjadi instruktur yoga.
Senin / 29-06-2026, 07:58 WIB
Java Paragon Hotel & Residences Surabaya meluncurkan program Simply Wellness dengan sesi Morning Yoga untuk mendukung gaya hidup sehat masyarakat urban.
Jumat / 12-06-2026, 21:44 WIB
Kombinasi olahraga lari dan yoga terbukti efektif mengatasi insomnia yang dipicu beban kerja. Rutinitas ini membantu memperbaiki kualitas tidur dan kebugaran tubuh secara alami.
Jumat / 29-05-2026, 01:03 WIB
Studi terbaru menunjukkan yoga restoratif dan Hatha efektif memperbaiki suasana hati, kecemasan, kelelahan, dan insomnia pada penyintas kanker secara bersamaan.
