#weekend warrior

Studi: Jalan Kaki 8.000 Langkah Seminggu Sekali Bisa Perpanjang Umur

Kamis / 23-07-2026, 10:08 WIB

Studi di JAMA ungkap berjalan 8.000 langkah satu-dua hari seminggu turunkan risiko kematian 15%. Cocok bagi weekend warrior.