Angkat Beban Bantu Metabolisme Tulang di Usia Tua
Kamis / 18-06-2026, 14:00 WIB
Dokter ortopedi RS UI menyebut angkat beban dapat membantu metabolisme tulang, sendi, dan otot seiring efek penuaan. Olahraga ini perlu dilakukan dengan teknik benar dan konsultasi dokter bagi yang memiliki gangguan tulang belakang.
