Selasa / 07-07-2026, 20:00 WIB
Teh hijau tanpa kafein dan tanpa pemanis menjadi minuman terbaik bagi penderita kolesterol tinggi setelah makan malam. Kandungan katekinnya membantu menurunkan kolesterol LDL secara bertahap.
Minggu / 05-07-2026, 16:49 WIB
Kolesterol tinggi sering tidak disadari. Pola makan jadi faktor utama. Kopi tanpa filter, ghee, minyak sawit, karbohidrat olahan, dan makanan tinggi natrium bisa memicu kenaikan LDL.
Minggu / 28-06-2026, 21:24 WIB
Makan oatmeal setiap hari dapat menurunkan kolesterol LDL berkat serat beta-glukan. Simak manfaat lain untuk pencernaan, gula darah, dan tips menyajikannya.
Senin / 22-06-2026, 20:12 WIB
Oatmeal kaya beta-glucan, serat larut yang menurunkan kolesterol LDL hingga 5-7%. Simak cara mencapai 3 gram beta-glucan per hari.
Jumat / 19-06-2026, 02:24 WIB
Hiperkolesterolemia familial adalah kelainan genetik yang menyebabkan kadar kolesterol LDL tinggi sejak dini. Deteksi dini dan penanganan medis penting untuk mencegah komplikasi serius seperti serangan jantung pada usia muda.
Senin / 15-06-2026, 05:28 WIB
Konsumsi telur berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas berlebih, dan asam lambung naik. Ketahui batas aman dan cara memasak yang sehat.
Minggu / 14-06-2026, 16:40 WIB
Dokter spesialis penyakit dalam membantah anggapan bahwa pemilik golongan darah O lebih rentan mengalami kolesterol tinggi. Faktor utama justru gaya hidup.
Minggu / 14-06-2026, 12:20 WIB
Dr. Andik Wijaya berhasil menurunkan kadar kolesterol LDL dari 100-120 mg/dL menjadi 47-61 mg/dL dengan mengadopsi pola makan plant-based. Ia membagikan tips diet sederhana yang bisa ditiru.
Sabtu / 13-06-2026, 17:36 WIB
Dokter spesialis jantung menyarankan pemeriksaan kolesterol dimulai sejak usia 20 tahun untuk mencegah risiko penyakit kardiovaskular.
Sabtu / 13-06-2026, 08:17 WIB
Penelitian terbaru menunjukkan efek keju terhadap kolesterol lebih kompleks dan tidak seburuk mentega karena pengaruh struktur food matrix.
Rabu / 10-06-2026, 07:05 WIB
Dokter spesialis jantung mengungkap bahwa angin duduk bukanlah masuk angin biasa, melainkan gejala angina pektoris yang berisiko serangan jantung. Kerokan bukan solusi tepat.
Minggu / 07-06-2026, 13:12 WIB
Banyak yang mengira telur omega-3 rendah kolesterol. Faktanya, tujuan utama fortifikasi adalah meningkatkan asam lemak, bukan menurunkan kolesterol secara signifikan.
