Rabu / 17-06-2026, 17:32 WIB
LIF Indonesia bersama Actxa meluncurkan LIF Core Smart Ring dengan fitur AI Glucose Scan untuk memantau kadar gula darah tanpa prosedur invasif. Cincin pintar ini juga memonitor kualitas tidur, detak jantung, dan saturasi oksigen.
Selasa / 16-06-2026, 15:54 WIB
Kunci menikmati makanan manis tanpa memicu lonjakan gula darah adalah dengan tidak mengonsumsinya sendirian. Padukan dengan protein, lemak sehat, dan serat untuk memperlambat penyerapan gula.
Selasa / 16-06-2026, 15:52 WIB
Ahli gizi mengungkap aturan emas untuk menikmati makanan manis tanpa menyebabkan lonjakan gula darah. Kuncinya adalah tidak pernah makan gula sendirian.
Senin / 15-06-2026, 14:57 WIB
Nasi putih tinggi gula, tapi ada cara mudah menurunkannya. Simak tips mendinginkan, merendam, hingga menambahkan minyak zaitun agar nasi lebih aman bagi penderita diabetes.
Jumat / 12-06-2026, 18:25 WIB
Kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat memperparah komplikasi di rongga mulut, mulai dari radang gusi hingga kehilangan gigi. Simak gejala dan langkah pencegahannya.
Jumat / 12-06-2026, 13:25 WIB
Banyak yang mengira hanya makanan manis yang memicu lonjakan gula darah. Padahal, ada faktor lain seperti kurang tidur, dehidrasi, hingga terbakar sinar matahari yang juga berpengaruh.
Kamis / 11-06-2026, 16:41 WIB
Tren food sequencing atau mengatur urutan makan disebut bisa membantu mengontrol gula darah. Ahli gizi berbagi tips memulai dengan sayur, lalu protein dan lemak, baru karbohidrat.
Senin / 08-06-2026, 20:12 WIB
Prediabetes ditandai dengan lonjakan gula darah puasa. Kenali gejala awal, faktor risiko, dan langkah pencegahannya sebelum menjadi diabetes tipe 2.
Senin / 08-06-2026, 05:08 WIB
Resistensi insulin bisa diatasi dengan pola makan tepat. Simak enam asupan makanan sehat yang direkomendasikan ahli untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
Sabtu / 06-06-2026, 19:52 WIB
Latihan calf raises selama 3-5 menit dapat menurunkan lonjakan gula darah setelah makan hingga 52%. Gerakan sederhana ini bisa dilakukan sambil duduk.
Jumat / 05-06-2026, 16:20 WIB
Karbohidrat sederhana dalam soda, jus buah, roti putih, dan permen dapat menyebabkan lonjakan gula darah drastis. Ahli nutrisi menjelaskan mekanisme di baliknya.
Jumat / 05-06-2026, 15:45 WIB
Latihan calf raises atau mengangkat betis mampu menekan lonjakan gula darah hingga 52 persen. Gerakan sederhana ini bisa dilakukan sambil duduk.
