Ahli Ungkap Urutan Makan yang Tepat untuk Cegah Gula Darah Naik
Kamis / 11-06-2026, 16:41 WIB
Tren food sequencing atau mengatur urutan makan disebut bisa membantu mengontrol gula darah. Ahli gizi berbagi tips memulai dengan sayur, lalu protein dan lemak, baru karbohidrat.
