Flek hitam atau hiperpigmentasi merupakan masalah kulit yang umum, terutama pada wanita. Bintik gelap ini sering muncul di wajah, tangan, lengan, atau area yang sering terpapar sinar matahari.

Banyak yang bertanya, flek hitam muncul di usia berapa? Apakah hanya dialami orang tua?

>>> Viral Siswa Bondowoso Buang Nasi MBG, Sekolah Buka Suara: Bukan Nasi Utuh

Artikel ini membahas penyebab, usia kemunculan, serta cara mencegah dan menghilangkannya.

Kapan Flek Hitam Mulai Muncul?

Flek hitam tidak selalu muncul di usia lanjut.

Kondisi ini bisa mulai terlihat sejak usia 20-an hingga 30-an, terutama pada orang yang sering terpapar sinar UV tanpa perlindungan.

Pada usia 15–20 tahun, flek biasanya masih berwarna cokelat muda dan belum mencolok. Namun, setelah usia 40 tahun, flek hitam semakin jelas akibat akumulasi kerusakan kulit.

Penyebab utamanya adalah paparan sinar matahari jangka panjang yang merangsang produksi melanin berlebih. Faktor lain meliputi penuaan alami, perubahan hormon, peradangan kulit, faktor genetik, polusi, dan gaya hidup.

Bahkan orang yang jarang keluar rumah bisa mengalami flek hitam karena paparan sinar matahari tidak langsung melalui jendela atau cahaya layar secara kumulatif.

>>> Purbaya Buka Peluang PIP dan PT SMI Biayai Koperasi Tambang PBNU

Cara Mencegah Flek Hitam

Pencegahan lebih mudah daripada pengobatan. Kunci utamanya adalah perlindungan dari sinar matahari.

Gunakan sunscreen broad-spectrum SPF 30+ setiap hari, oleskan 15–30 menit sebelum keluar rumah, dan ulangi setiap 2–3 jam.

Pilih sunscreen berwarna (tinted) yang mengandung iron oxide untuk melindungi dari cahaya tampak.

Kenakan pakaian pelindung seperti topi lebar, kacamata hitam, lengan panjang, atau payung saat beraktivitas di luar ruangan. Hindari matahari puncak pada jam 10 pagi hingga 4 sore.

Rutin gunakan produk dengan antioksidan seperti vitamin C, niacinamide, atau retinol. Konsumsi makanan kaya antioksidan, minum air cukup, dan tidur berkualitas juga membantu.

>>> Ruben Onsu Buka Suara soal Biaya Renovasi Rumah: Sarwendah yang Mulai

Cara Menghilangkan Flek Hitam

Jika flek sudah muncul, ada berbagai cara yang bisa dilakukan, mulai dari perawatan rumahan hingga medis. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang tepat.