Tidak ada manusia yang bisa terus-menerus kuat menghadapi kesulitan. Namun, ada sebagian orang yang memiliki mental tangguh dan terbukti mampu bertahan saat dihadapkan pada berbagai masalah.

Orang bermental tangguh biasanya memiliki resiliensi dan kedewasaan emosional. Mereka melihat masalah dari perspektif yang lebih luas dan tidak cepat menyalahkan orang lain.

>>> Rasio Valuasi S&P 500 Capai Level Tertinggi, Peringatkan Potensi Penurunan Pasar

Ciri-ciri Orang Bermental Tangguh

Berikut adalah sembilan ciri yang menandakan seseorang memiliki mental tangguh.

1. Berani menerima konsekuensi dari pilihan sendiri.

Menurut Psychology Today, orang bermental tangguh bertanggung jawab atas tindakan dan konsekuensi dari keputusannya. Mereka tidak menyalahkan orang lain atas masalah yang mereka sebabkan sendiri.

2. Mampu mengoreksi diri sendiri.

Tipe orang ini senantiasa belajar dari kesalahan, sehingga ia bisa menghasilkan lebih banyak konsekuensi positif dalam hidup. Alhasil, mereka bisa diandalkan dan konsisten dalam menanggapi situasi apa pun.

3. Selalu siap menghadapi tantangan.

Orang bermental kuat bersikap sebaliknya dari kebanyakan orang yang sulit menerima kenyataan. Mereka selalu siap menghadapi kenyataan dan tantangan yang datang bersamaan.

4. Selalu optimistis.

Mengutip Your Tango, orang dengan optimisme tinggi memiliki kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.

Optimisme adalah kekuatan emosional yang membantu seseorang menghadapi kesulitan, mempertahankan emosi positif, dan mencapai kepuasan hidup.

5. Bisa beradaptasi.

Penelitian oleh Keshun Zhang dkk.

>>> Love Island USA: Corbin dan Parmida Tersingkir Usai Voting Publik

di jurnal Frontiers in Psychiatry (2022) menemukan korelasi positif antara kemampuan beradaptasi dengan kepuasan hidup, harga diri, dan pengurangan gejala depresi.

6. Memiliki perspektif luas.