Perdebatan tentang seberapa sering mencuci muka dalam sehari masih sering terjadi. Ada yang cukup sekali, ada pula yang merasa perlu tiga kali.

Menurut dr. Lauren Moy, dokter bedah plastik dan dermatolog asal Beverly Hills, mencuci muka bukan hanya mengangkat kotoran.

>>> Ray-Ban Meta Kini Punya Fitur Berbayar, Apa Saja Keunggulannya?

Kebiasaan ini juga membantu produk skincare meresap lebih maksimal.

Ia menjelaskan bahwa penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati akibat malas cuci muka bisa memicu jerawat dan komedo.

Wajah juga bisa tampak kusam dan warna kulit tidak rata.

Namun, terlalu sering mencuci muka juga tidak bijak karena bisa menimbulkan masalah kulit baru. Lalu, berapa kali frekuensi yang ideal?

Waktu Terbaik Mencuci Muka

Para ahli sepakat mencuci muka dua kali sehari, yaitu pagi dan malam. Pendapat ini didukung oleh dr. Moy, Holly Mueller, dan dr. Kseniya Kobets.

Cuci muka pagi hari berguna membersihkan sisa keringat, sebum, dan residu skincare malam. Kulit yang bersih membuat antioksidan dan sunscreen bekerja lebih efektif.

Sementara itu, cuci muka malam hari berfungsi meluruhkan kotoran, polusi, dan makeup setelah beraktivitas. Ini juga mempersiapkan kulit menerima skincare malam.

>>> Film Omnibus Grotesqqque dari CloverWorks Rilis Trailer, Visual, dan Tema Pembuka

Panduan Sesuai Jenis Kulit

Setiap jenis kulit membutuhkan cleanser yang berbeda. Salah pilih produk bisa merusak kulit.

Untuk kulit kering dan sensitif, dr. Kobets menyarankan cleanser bertekstur krim atau minyak yang mengandung hidrasi seperti glycerin, hyaluronic acid, atau niacinamide.

Kulit berjerawat tetap dianjurkan cuci muka dua kali sehari dengan pembersih gel ringan atau water-based. Pastikan produk berlabel non-comedogenic.

Pemilik kulit berminyak sering tergoda mencuci muka lebih dari dua kali. Padahal, kebiasaan ini berbahaya karena minyak alami kulit bisa hilang dan merusak skin barrier.

Dr. Moy menjelaskan bahwa kulit yang terlalu kering akan merespons dengan memproduksi minyak lebih banyak, yang berujung pada jerawat dan iritasi.

Kapan Boleh Lebih dari Dua Kali?

Satu-satunya momen boleh mencuci muka lebih dari dua kali adalah setelah berolahraga. Ini penting untuk membilas keringat dan mencegah bakteri berkembang biak.

>>> Re:bel Robotica Anime Rilis Teaser Trailer, Tayang 2027

Sebagai alternatif, kamu bisa menggunakan micellar water dengan kapas lembut untuk double cleansing. Jangan lupa aplikasikan pelembap ringan setelah cuci muka agar hidrasi kulit tetap terjaga.