Es krim sering dianggap sebagai camilan yang berdampak negatif, seperti menyebabkan kenaikan berat badan atau masalah gigi.

Namun, jika dikonsumsi dalam porsi wajar, camilan dingin ini ternyata menyimpan sejumlah manfaat bagi tubuh.

>>> Danantara Investment Management Raup US$ 1,5 Miliar dari Obligasi Global Perdana

Banyak orang menghindari es krim karena khawatir dengan kandungan gula atau potensi memicu kegemukan. Padahal, makanan manis ini memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh.

Menurut laman Michigan State University yang dikutip Detik Food, es krim mengandung zat gizi penting seperti kalsium yang berperan menjaga kekuatan tulang dan gigi.

Selain itu, es krim juga dilengkapi vitamin A, D, dan B12 yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.

Dari sisi kesehatan mental, es krim diketahui mampu membantu mengurangi tingkat stres dan perasaan sedih. Teksturnya yang lembut dapat merangsang pelepasan hormon kebahagiaan seperti dopamin dan serotonin.

Menikmati es krim sesekali bisa menjadi cara untuk mendongkrak semangat dan memberikan relaksasi dari tekanan rutinitas harian.

Sebagai makanan padat kalori, es krim juga efektif menjadi stimulan energi instan berkat perpaduan gula dan lemak.

>>> Real Madrid Dekati Bernardo Silva pada Bursa Transfer 2026

Kandungan susu dalam es krim mengandung probiotik yang bermanfaat bagi pencernaan. Bakteri baik ini membantu menjaga keseimbangan mikrobioma usus.

Aspek sosial juga terbangun saat menikmati es krim bersama teman atau kerabat.

Momen kebersamaan ini dapat mempererat tali silaturahmi dan melahirkan memori kolektif yang menyenangkan, yang secara tidak langsung mendukung stabilitas kesehatan mental.

Bagi yang ingin menikmati es krim, Baskin Robbins menawarkan program diskon 50% bagi pengguna Allo Paylater.

Promo ini berlaku mulai 6 April hingga 31 Desember 2026, tanpa batas minimal transaksi, dan tidak dapat digabung dengan promo lain.

Pengguna Allo Prime juga mendapat potongan harga 20% untuk produk kuliner di bawah jaringan Trans FnB.

>>> Putri Kerajaan Thailand Bajrakitiyabha Meninggal Dunia di Usia 47 Tahun

Diskon ini dapat diakses dengan mengaktifkan fitur Allo Paylater pada periode yang sama.