Anggota WJSN, Dayoung, mengejutkan penggemar setelah mengungkap alasan sebenarnya di balik perjalanan penurunan berat badannya selama setahun. Ia perlahan mengubah gaya hidupnya untuk meningkatkan performa sebagai seorang artis.

Dalam acara MBC "Radio Star," Dayoung mengaku bahwa berat badannya saat ini sekitar 43 kg. Para studio bereaksi terkejut, terutama karena ia tidak pernah dianggap kelebihan berat badan.

>>> Razer Game Services Rilis Legend of Aoqi, Game RPG Koleksi Spirit

Namun, ia segera menjelaskan bahwa transformasinya bukan tentang penampilan.

Dayoung mengatakan bahwa tujuannya terkait dengan mimpi jangka panjangnya untuk menjadi seorang penghibur yang lebih kuat.

Ia ingin membangun stamina yang lebih baik untuk panggung yang panjang, terutama jika harus tampil selama dua atau tiga jam sekaligus.

"Saya kehilangan sekitar 1 kg setiap bulan selama setahun," ujar Dayoung.

"Jika suatu hari saya menjadi bintang pop global, apakah saya akan mampu tampil selama dua atau tiga jam dengan stamina saya saat ini?

Saya pikir saya perlu membuat tubuh saya lebih ringan. Lebih mudah saat menari dan juga lebih nyaman saat bernyanyi."

Pendekatannya lambat dan stabil, memakan waktu sekitar setahun untuk kehilangan total sekitar 12 kg.

Alih-alih diet ekstrem, ia fokus pada kebiasaan jangka panjang yang membantunya tetap aktif dan konsisten di atas panggung.

>>> Music Bank KBS2 Hiatus Dua Pekan pada Juni 2026

Pola Pikir Diet yang Ketat

Dayoung juga berbicara tentang bintang-bintang yang menginspirasinya saat tumbuh dewasa, menyebut Lee Hyori, Seo In Young, Jeon Hye Bin, dan Stephanie sebagai panutan yang membentuk gagasannya tentang performa dan kehadiran di panggung.