Aktris Adinda Thomas membagikan kisah transisi kehamilannya dari trimester satu ke trimester dua melalui akun Instagram pribadinya @adindathomas.

Perempuan berusia 32 tahun yang menikahi Raka Akmal pada Maret 2026 ini dikenal aktif dan tetap menjaga kebugaran tubuh lewat kelas prenatal yoga.

>>> Inspirasi Nama Bayi Laki-Laki Keren Berawalan Huruf T

Meski ingin melakukan banyak aktivitas, ia mengaku sering tertahan oleh rasa lelah dan kantuk yang membuat tubuhnya lebih memilih beristirahat.

"Transisi awal TM 1 ke TM 2 jujur ada banget energi semangat pengen lakuin banyak hal, namun badan masih nyaman tidur," tulisnya.

Kondisi yang dialami Adinda Thomas merupakan hal yang normal dirasakan ibu hamil, seperti dilansir dari HaiBunda.

Situs medis Hopkinsmedicine menjelaskan bahwa rasa lelah ini menjadi sinyal alami agar tubuh memperlambat ritme aktivitas guna menyesuaikan perubahan di dalam rahim.

Peningkatan tajam hormon progesteron pada trimester pertama menjadi pemicu utama yang membuat tubuh ibu hamil lebih cepat lelah.

Selain faktor hormonal, volume darah di dalam tubuh juga meningkat drastis demi memasok kebutuhan plasenta serta sirkulasi bagi perkembangan janin.

Kondisi ini memaksa jantung memompa darah lebih cepat dan kuat, sehingga memicu denyut nadi serta laju pernapasan bergerak lebih cepat.

Kelelahan ekstrem ini biasanya akan berangsur membaik dan berganti menjadi dorongan energi yang lebih besar ketika memasuki fase trimester kedua.

>>> Amalan Surat Yasin di Malam Tahun Baru Islam 1448 H, Ini Bacaannya

Rasa lelah tersebut umumnya akan kembali muncul pada trimester ketiga akibat gangguan tidur dan beban perut yang semakin membesar.

Cara Mengatasi Rasa Lelah Saat Hamil